Angst og depresjon - gruppebehandling med kognitiv terapi, Sykehuset Levanger

Gruppeopplæring, Allmennpsykiatri, Sykehuset Levanger

Kognitiv terapi er en godt dokumentert behandlingsmetode for psykiske lidelser, og retter seg mot problemløsning og innsikt i sammenhengen mellom tenking, handlinger og følelser.

Et sentralt mål i kognitiv terapi er at du selv skal bli din egen terapeut. Du skal lære kognitive teknikker, og følgende tema gjennomgås i behandlingstilbudet:

  • Tanker, følelser, kroppslige reaksjoner og atferd
  • Kognitive verktøy
  • Fra teori til praksis
  • Depresjon
  • Angst
  • Fysisk aktivitet og søvn

Behandlingstilbudet kognitiv terapi arrangeres to ganger hver høst og tre ganger om våren.

Henvisning - du må ha henvisning for å delta

du må ha henvisning for å delta

For å kunne delta på gruppetilbudet må din behandler eller lege sende henvisning til

Sykehuset Levanger
Klinikk for psykisk helsevern og rus
Seksjon allmenn
Postboks 333
7601 Levanger

Du vil bli innkalt til en individuell forberedende time før tilbudet starter.

Når og hvor

Sted
Sykehuset Levanger
Klinikk for psykisk helsevern og rus
 
Arrangør
Psykisk helsevern - Allmenn, Sykehuset Levanger
 
Kontaktinformasjon
Ekspedisjon: 74 09 86 00
Kontaktpersoner: Britt Ranveig Hernes og Anne Grethe Sjøbakk Lund.
 

Praktisk informasjon

  • Eldre ektepar sitter på i en buss. Foto.Refusjon av utgifter

    Refusjon av utgifter til reise, kost og overnatting for pasienter, pårørende og ledsager.

  • Kvinne gjør treningsøvelse med ball. Foto.Avbestille kurs

    Dersom du skal avbestille kursplass eller melde frafall, må du ta kontakt via kontaktinformasjon som er oppgitt for ditt kurs.

Fant du det du lette etter?