Hjertetrening, Sykehuset Levanger

Lystbetont trening tilpasset ditt funksjonsnivå sammen med andre i samme situasjon. Treningen ledes av fysioterapeut.

Hva er hjertetrening?

På hjertetreningsgruppen trener du sammen med andre i samme situasjon. Treningen ledes av fysioterapeut og tilpasses ditt funksjonsnivå. Det stilles ingen krav til prestasjoner og du konkurrerer kun med deg selv. Vi trener til glad musikk, som bidrar til bevegelsesglede og at treningen er lystbetont.

Formål

  • Gi deg større fortrolighet med kroppens signaler og på den måten øke tryggheten under aktivitet.
  • Redusere smerter i muskel- og skjelettsystemet.
  • Øke den fysiske arbeidskapasiteten.
  • Heve smerteterskelen.
  • Komme tilbake til aktiviteter og arbeid så raskt som mulig.

Hvem kan delta?

Treningen er for deg som har, eller er behandlet for hjertesykdom.

Motforestillinger?

Tror du at det er farlig? At du er for gammel? For tykk? For tynn? Ikke sprek nok? Ikke liker å trene?

Glem alle motforestillinger, hjertetreningsgruppen passer alle!

Kostnad

Dersom du ikke har frikort, betaler du èn egenandel etter gjeldende takst for poliklinisk behandling første gang du deltar. Du kan delta i inntil tre måneder etter påbegynt behandling. Du kan ha krav på refusjon av reiseutgifter.

Egenandel på sykehus og poliklinikk (helsenorge.no)

Pasientreiser (helsenorge.no)

Praktisk informasjon

Til treningen trenger du et lett treningsantrekk. Det er garderobe med mulighet til å skifte og dusje. Ta med håndkle og vannflaske.

Det er viktig at du gir beskjed dersom du enkelte dager er forhindret fra å delta.

Fant du det du lette etter?