Recoverygruppe, Sykehuset Namsos

Gruppeopplæring, Allmennpsykiatri, Sykehuset Namsos

Et gruppebehandlingstilbud med fokus på individuell mestring og tilfriskning.

Recovery handler om din individuelle bedringsprosess, og i kurset brukes en norsk manual for illness management og recovery (IMR). Målet med gruppen er å bidra til at du kan mestre din egen hverdag, enten det er knyttet til hjem, skole/arbeid eller fritid. Dette gruppebaserte behandlingstilbudet gir deg muligheten til å jobbe med dine individuelle mål, og du vil møte andre som opplever lignende utfordringer i hverdagen.

Kurset består av en samtaledel i gruppe med fokus på individuell mestring og tilfriskning, samt en aktivitetsdel med fokus på friluftsliv og fysisk aktivitet.

Kurset foregår ved Klinikk for psykisk helsevern og rus, Sykehuset Namsos og ved Ausvatnet i Botnan, og varer i ti måneder. Hver samling varer i tre timer og gruppen møtes ukentlig. Det gis hjemmeoppgaver underveis og hver deltaker får utdelt egen kursperm.

Tema i kurset er

  • tilfriskningsstrategier
  • fakta om psykiske lidelser og ruslidelser
  • stressmestring
  • bygge sosial støtte
  • effektiv bruk av medisiner
  • mestre vedvarende symptomer og forebygge tilbakefall
  • sunn livsstil
  • informasjon om helsesystemet

I kurset benyttes følgende arbeidsformer

  • Arbeid med individuell målsetting
  • Lære strategier som bidrar til tilfriskning og mestring
  • Kognitiv terapi
  • Psykoedukasjon
  • Variert fysisk aktivitet og friluftsliv
  • Erfaringsutveksling og refleksjon i gruppa
  • Hjemmeoppgaver
  • Nettverksarbeid

Henvisning - du må ha henvisning for å delta

du må ha henvisning for å delta

For å kunne delta på gruppebehandlingstilbudet, må din behandler eller lege sende henvisning til

Sykehuset Namsos
Klinikk for psykisk helsevern og rus
Seksjon allmenn
Postboks 453
7801 Namsos

Du blir deretter kontaktet for en samtale, hvor du blant annet får mer informasjon om gruppetilbudet.

Når og hvor

Sted
Sykehuset Namsos
Klinikk for psykisk helsevern og rus
 
Arrangør
Allmennpsykiatri, Sykehuset Namsos
 
Kontaktinformasjon
Ekspedisjon: 74 21 57 49
Kontaktpersoner: Marit Aunli, Finn Aage Wesche, Anne Følstad, Aina Røvik og Sigrun Bertnum.
 

Praktisk informasjon

  • Refusjon av utgifter

    Refusjon av utgifter til reise, kost og overnatting for pasienter, pårørende og ledsager.

  • Avbestille kurs

    Dersom du skal avbestille kursplass eller melde frafall, må du ta kontakt via kontaktinformasjon som er oppgitt for ditt kurs.

Fant du det du lette etter?
Tilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.