​Når​ du skal skrives ut er det viktig å ha en plan for veien videre og at du vet hvem du kan ta kontakt med dersom du trenger hjelp og støtte. Det er ønskelig at planen inneholder hvem som skal være poliklinisk behandler, hvem som har ansvar for vekt og blodprøver, h vor du skal bo, hvilke kommunale tiltak du eventuelt har etc. Dette for å styrke samhandlingen i overføringsfasen.

Det er nyttig at du og teamet ditt lager en ukeplan for tiden etter utskrivelse med organisering av ulike gjøremål som omhandler måltider, skole/jobb, fritidsaktiviteter, nettverk, bolig, fysiske aktiviteter/treningsavtaler og oppfølging av fastlege/poliklinikk. Dette bidrar til forutsigbarhet, og vår erfaring er at rammer og struktur er viktig i en overgangsperiode og for å mestre hverdagslige utfordringer hjemme.