DPS Stjørdal

Emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse - STEPPS/STAIRWAYS, DPS Stjørdal

STEPPS/ STAIRWAYS er et behandlingsprogram for personer som har trekk av diagnosen emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse, eller borderline som det også kalles. Du trenger ikke ha diagnosen for å få utbytte av behandlingen.

Innledning

 

Felles for de som deltar i behandlingsprogrammet:

  • Mange opplever å ha intense følelser og reaksjoner som er vanskelig å regulere.
  • Mange kjenner seg også igjen i å ha et ustabilt selvbilde som kan bidra til at det er vanskelig å opprettholde nære og stabile relasjoner til andre.
  • Noen prøver å regulere vonde følelser gjennom selvskading, og mange har impulsive handlinger som potensielt kan være skadelige (rusbruk, farlig kjøring, pengebruk, overspising mm). 
  • Noen kjenner på en vedvarende tomhetsfølelse.
  • Noen strever med å regulere sinne.
  • Mange har lett for å engasjere seg på vegne av andre, men har vansker med å ta vare på seg selv. 

Før

Det er et krav om at vi i spesialisthelsetjenesten skal benytte evidensbaserte metoder. Altså behandlingsmetoder som er bevist at fungerer.

Det kan være lurt at du tenker gjennom hva du ønsker behandling for, og at du allerede når du søkes inn begynner å tenke over målet ditt for behandlingen. Klarer du å gjøre noen små endringer mens du venter på å komme inn i til behandling, er det verdifullt.  

Under

STEPPS/STAIRWAYS er et behandlingstilbud som er todelt. Første halvdel av behandlingstilbudet kalles STEPPS, mens andre halvdel kalles STAIRWAYS. For de som skal gjennom begge delene vil behandlingen ta omtrent 2 år. Du vil ikke være innlagt under behandlingen.

STEPPS

  • Det er et 20 ukers kurs i gruppe med tilsammen 8 - 10 personer.
  • Her lærer du om sårbarheten du har, og om ferdigheter for å regulere emosjoner/ følelser.
  • Alle får sin egen perm med kursmateriale. Det er hjemmeoppgaver mellom hver samling.


Det er to gruppesamlinger i uken: Hovedsamlingen varer i 3 timer (inkludert lunsjpause). Her går vi igjennom temaene for kurset og gjør felles øvelser. I tillegg har vi en samling på 1,5 timer der du kan få hjelp med hjemmeoppgavene. Du vil få din egen individualkontakt som du kan ha ukentlige samtaler med.

 

STAIRWAYS

  • STAIRWAYS er for deg som har hatt utbytte av STEPPS, og som ønsker videre behandling.
  • Programmet går over cirka 1 år. 

Her jobber gruppen videre med mye av de samme temaene som i STEPPS, men de obligatoriske samlingene reduseres til annenhver uke. Annenhver uke får du også tilbud om hjelp til hjemmeoppgavene. Også i STAIRWAYS har du egen individualkontakt.

Både i STEPPS og i STAIRWAYS har behandlingen mye fokus på at de du bryr deg om, og/eller andre du har oppfølging fra, kan få lære om det du lærer her. Dette for å bedre kommunikasjon, og for å opprettholde din bedring etter at behandlingen er over.

Etter

Etter endt behandling vurderer vi sammen med deg om du har behov for videre oppfølging. Det er viktig at du fortsetter å bruke det du har lært i behandlingen. Strategier for å hindre tilbakefall vil også være tema i slutten av en terapi.

Kurs og opplæring

Kontaktinformasjon

Avdelingsleder

​Ann Inger Leirtrø
Telefon: 74 84 90 69
E-post: AnnInger.Leirtro@helse-nordtrondelag.no

Seksjonsledere

​Elin Kristiansen
Telefon: 74 84 90 38
E-post: Elin.Kristiansen@helse-nordtrondelag.no

Ann Inger Leirtrø
Telefon: 74 84 90 69
E-post: AnnInger.Leirtro@helse-nordtrondelag.no

Praktisk informasjon

Offentlig transport, DPS Stjørdal

​Du kan komme til DPS Stjørdal med tog, buss eller fly.

Tog stanser ved Stjørdal Stasjon, 4 km. fra DPS Stjørdal. Les mer om rutetider på vy.no .

Buss: Les mer om rutetider på atb.no .

Trondheim Lufthavn Værnes ligger 7 km. fra DPS Stjørdal. 

Parkering, DPS Stjørdal

​​Avgiftfri parkering (innlagte, besøkende og ansatte).

Pasientreiser

Hovedregelen er at du får dekket reisen din med en standardsats per kilometer, uansett hvilket transportmiddel du har brukt. Reisen må være lenger enn ti kilometer hver vei, og koste mer enn lokal minstetakst med offentlig transport. For reiser over 300 kilometer dekkes utgifter tilsvarende billigste offentlige transport på strekningen, i stedet for standardsats per kilometer.

Hvis du ikke kan reise med offentlig transport, enten av helsemessige eller trafikale årsaker, kan du ha rett på rekvisisjon til tilrettelagt transport. Ta kontakt med ditt lokale pasientreisekontor på telefon 05515 om du har spørsmål om en tilrettelagt pasientreise.

Les mer om pasientreiser og søk om å få dekket reiseutgifter (helsenorge.no)

Sykehuskafeen Stjørdal

Åpningstider

Hverdager, helg og helligdager: 08:00 - 15:30

Middag serveres fra klokka 12:00 alle dager.

 

Tidspunkt for pasienters måltider

Hverdager

Frokost: 08:00 - 08:30

Lunsj: 12:00 - 12:30

Middag: 15:00 - 15:30

 

Helg og helligdager

Frokost: 08:30 - 09:00

Lunsj: 12:00 - 12:30

Middag: 14:30 - 15:00

Fant du det du lette etter?