
Mange opplever det avslappende å nyte sanseinntrykkene på sanserommet. Foto: Helse Nord-Trøndelag.
Hvorfor sanserom?
En psykisk lidelse påvirker ikke bare sinnet, men også kroppen. Psykiske lidelser kan gi utslag som blant annet uro, søvnvansker, mangel på energi, forstyrrelser i muskelspenning og nedsatt kroppskontakt.
Systematisk og tilpasset bruk av sanserom kan blant annet bidra til å
- normalisere spenningsforhold i kroppen
- redusere uro
- fremme søvn
- gi mer energi
- få økt konsentrasjon og bedre hukommelse
- stimulere sansene
- gi økt kroppsbevissthet
Hva finnes på sanserommet?
- Boblerør som stimulerer den visuelle sansen.
- Prosjektor som stimulerer den visuelle sansen og gjør at en kan se bildespill og temabilder på vegg/tak.
- Løvbladstol som stimulerer vestibularissansen. Denne sansen er en av våre viktigste sansesystemer og er svært viktig for samspillet mellom alle sansene våre.
- Kuledyne/tyngdedyne som stimulerer vår taktile sans. Denne stimulien kan bidra til fysisk og psykisk ro. Videre bidra til å fremme søvn, konsentrasjon og sansing, og redusere spastisitet, stress, smerte og hyperaktivitet.
- Bruk av ulike typer lys i et mørkt rom kan gi en visuell effekt med synsopplevelser.
- Musikk med fokus på å fremme avspenning.
Noe for deg?
Dersom du ønsker å forsøke sanserom som supplement til ditt behandlingstilbud, kan du drøfte det med din behandler. Behandler vil kontakte ergoterapeut som vil kalle deg inn til en vurderingssamtale.