Diagnose
Angstlidelser - fobiske og panikkangst
Angstlidelser er en samlebetegnelse for tilstander som omfatter mer enn forbigående uro eller frykt. Hos personer med en angstlidelse forsvinner ikke den irrasjonelle frykten eller uroen, og den kan bli verre over tid.Noen former for angst er forbundet med bestemte ting eller situasjoner (fobisk angst). Dersom du opplever plutselige angstanfall kalles dette panikkangst. Noen ganger kommer panikkangsten som lyn fra klar himmel, mens andre ganger er den utløst av fobiske situasjoner.
Pasienter vil ha behov for ulike behandlingsmetoder, både fordi vi er forskjellige som mennesker, og fordi angst kan fortone seg ulikt fra person til person.
Terapeuten tilpasser behandlingen i samarbeid med deg, og velger ut de teknikker og intervensjoner som virker best for deg. Selv om symptomene kan være like, kan det være helt forskjellige årsaker til at man har utviklet angst. I tillegg er det også forskjell på hvordan personer håndterer angstsymptomer.
Henvisning og vurdering
For å få behandling i spesialisthelsetjenesten trenger du henvisning. Fastlegen er den som oftest henviser til utredning og behandling, men det finnes også annet helsepersonell som kan henvise. Vi vil på bakgrunn av prioriteringsveilederen "Psykisk helsevern for voksne" avgjøre om du har krav på behandling i spesialisthelsetjenesten.
Utredning
- Korleis påverkar angsten funksjonen din i kvardagen?
- Kor lenge har du vore plaga med angst?
- Er det spesielle hendingar som har utløyst angstplagene?
- Om du også har andre samtidige psykiske plager
- Er angsten isolert til enkelte situasjonar eller ting?
- Korleis er livssituasjonen elles?
- Om du kjenner til andre i familien som har same type plager
- Den personlege historia di
- Sjukdomshistorie (anamnese)
- Strukturert klinisk intervju
Behandling
Det er mogleg å få hjelp for angstproblem. I all behandling er det viktig at du saman med behandlar blir einig om mål for behandlinga. Ein god relasjon til behandlar er viktig for å få god hjelp, og det finst mange ulike behandlingsmetodar. Du blir oppfordra til å ta opp det du ev. er ueinig i eller usikker på, med behandlaren din, slik at de saman kan finne gode løysingar som er tilpassa behova dine.
Psykoedukasjon
Medikamentell behandling
Oppfølging
Det er viktig at du bruker det du har lært i behandlinga. Strategiar for å hindre tilbakefall vil også vere tema i slutten av ein terapi. Målet med terapi er å bli betre på å meistre angsten, men det betyr nødvendigvis ikkje at alle bekymringar blir borte. Ofte er det slik at andre plager knytt til angsten (for eksempel hovudverk eller søvnvanskar) også blir betre etter behandling.
Kontakt
Kurs
- Angst - kognitiv gruppeterapi, DPS StjørdalEt behandlingstilbud for deg som har angstproblematikk.Angst - kognitiv gruppeterapi, DPS StjørdalDato kommer
- Angstmestringsgruppe, Sykehuset NamsosGruppebehandlingstilbud for deg med fobisk angst, bestående av eksponering, avspenning, erfaringsutveksling, psykoedukasjon, kognitiv atferdsterapi og hjemmearbeid.Angstmestringsgruppe, Sykehuset NamsosDato kommer
- Mestring av bekymringer, Sykehuset LevangerBehandlingstilbudet er for deg som opplever at du bekymrer deg for mye. Du får innføring i verktøy for å endre egne uhensiktsmessige holdninger og handlingsmønstre knyttet til overdreven bekymring.Mestring av bekymringer, Sykehuset LevangerDato kommer