Gruppekurs om personlighet, Sykehuset Levanger

Deltakelse på kurset vil være en nyttig innføring i mentaliseringsbasert terapi (MBT) for videre behandling i individualsamtaler eller gruppeterapi. Det planlegges oppstart av MBT gruppeterapi høsten 2025, og det vil da være en fordel å ha gjennomført gruppekurset i forkant.

Tid, sted og varighet

Gruppekurset består av 10 gruppemøter som foregår på onsdager klokken 12:15 i Klinikk for psykisk helsevern og rus sine lokaler. Det er plass til 5-12 deltakere. Vi har rullerende opptak og kort ventetid (forutsatt ledige plasser).

Kursets innhold

Tema på møtene er blant annet tilknytning, mentalisering, problematiske personlighetstrekk, angst og depresjon.

«Å mentalisere» betyr å kunne forstå andre innenfra og seg selv utenfra. Å ha god mentaliseringsevne er nødvendig for å ha det godt med seg selv og sammen med andre mennesker.

Personligheten er et slags immunapparat. Vi har våre måter å takle ting på. Vi går alle gjennom faser i livet der personlighetsegenskapene våre blir satt på prøve. Når dette apparatet overbelastes, kan vi få sterke stress-symptomer og mentaliseringssvikt. Når mentaliseringen svikter oppstår det lett misforståelser, konflikter og sterke følelser. En kan få trøbbel med identitet, evnen til å følge viktige mål i livet og en kan få svekket evne til empati eller nærhet med andre.

Mye frykt, uro, fortvilelse, depresjon, raseri, søvnløshet, indre kaos eller panikkanfall kan ha rot i personlighetsproblemer og mentaliseringssvikt. En del av behandlingen for å bli friskere kan dreie seg om å få personligheten «på plass igjen» og øke evnen til mentalisering. En metode for slik terapi er mentaliseringsbasert terapi (MBT).

Er gruppekurs om personlighet noe for deg?

Deltakere som allerede er i et behandlingsløp i Avdeling for rus og avhengighet (ARA) prioriteres. Det er ikke krav om rusfrihet, men det forventes at du ikke kommer ruspåvirket til gruppemøtene. Du må være motivert for aktiv deltakelse. Som deltaker må du være forberedt på videoopptak av gruppemøtene, som brukes til veiledningsformål.

Du trenger ikke ha en personlighetsforstyrrelse eller problematisk rusbruk for å delta. Merk at et gjennomgående tema for samlingene også er rus.

Dersom du er pasient i et annet behandlingsforløp utenom ARA (kommunal oppfølging, allmenn poliklinikk e.l.) er du også velkommen til å delta på kurset.